極上本葛を使ったレシピ
極上本葛を使ったレシピ
調理時間 約14分
お腹にやさしい本葛うどん
本葛は漢方では葛根湯と呼ばれ、体を温める作用、消炎作用、粘膜保護作用など、さまざまな効果が期待できる優れものです。
冷やしあんかけうどん
タラの粉末を使った夏に食べやすい冷やしあんかけうどん！
夏野菜のとろりんスープ
暑いときは葛を使った冷えたとろりんスープで食べやすくしています。夏は冷やして、冬は少し暖かい状態でフードにかけて！
鮭SAKU入りとろみ汁
粕汁のイメージで鮭を使ったお汁を作ってみました！
とろーりあんかけご飯
健康一番のスープご飯！ささみは高タンパク低カロリーなので体重が気になるこにお薦めです！
かぼちゃと豚ミンチの餡かけ
かぼちゃに含まれるβカロチンは風邪予防にとっても効果的です！
ごちそうミートローフ
鶏ミンチを使ったヘルシーミートローフです☆もちろん人も食べられます！
おこげ風野菜の中華あんかけ＆鶏スープ
プライムライスを使えば簡単に美味しいおこげ料理が食べられます！
エビ大根もち
大根おろしにエビのパウダーを混ぜた大根餅です。エビに含まれるアスタキサンチンは血管内の悪玉コレステロールを除去してくれ、がんの予防にも効果があるとされています！
豆腐のふわふわ焼き
豆腐に葛粉と野菜を加えてふんわり焼き上げました！葛は葉緑素も豊富で、ビタミン・ミネラルもバランスよく含まれています
