お腹にやさしい本葛うどん
＊お腹の調子が良くない。
そんな時におすすめのレシピです！
消化にやさしいうどん、そして「本葛」が弱った腸をリラックスさせてくれます。
本葛は漢方では葛根湯と呼ばれ、体を温める作用、消炎作用、粘膜保護作用など、さまざまな効果が期待できる優れものです。下痢や消化器が弱っている時の栄養補給にも最適です！
いろんな料理にも簡単に合わせられるので、常用として持っているといいですよ＾＾
今回のレシピに使った材料
・ささみ荒挽きパラパラミンチ
・乾燥野菜 キャベツ
・うどん
作り方
2.茹で上がったうどんは、はさみで細かく切ります。
3.適量のお湯に「本葛」を加えてトロ味が出るくらいまで混ぜる。
4.鶏肉ささみパラパラミンチと乾燥野菜（お好み）をトッピング
5.さらに全体をかき混ぜれば出来上がり。
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お役立ち情報
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