ごぼうを使ったレシピ
調理時間 約16分
ハツとごぼうの煮込みうどん
使い易い乾燥ハツとごぼうを使った煮込みうどん！ハツはアミノ酸、疲労回復に効くビタミンB1、鉄分が豊富に含まれ栄養価が高い食材です！
和風チキンナゲット
ごぼう・にんじん・ひじき・おからを使ったヘルシーチキンナゲットです！人が食べる時は塩・七味・おろし生姜を加えると美味しいです！
馬ミンチとごぼうのやわらか麺
食べやすい麺ごはん！馬肉には炎症を抑えるγリノレン酸が含まれます。簡単にできる、お肌に嬉しいメニュー♪
根菜あんかけ
まんだいのお出汁で根菜をたいて本葛でとろみをつけました！ご飯やフードにかけても！
フードの豚汁風汁かけ
根菜類に含まれる食物繊維は脂肪の吸収を抑える働きがあるので、豚肉との食べ合わせはとても◎！
長寿一番＋お肉＋野菜のご飯
歯のないシニア、おなかの調子が良くないときでも安心。長寿一番にお肉と野菜をトッピングしたとてもバランスの良いご飯です。
