根菜類に含まれる食物繊維は脂肪の吸収を抑える働きがあるので、豚肉との食べ合わせはとても◎！
簡単なダイエットメニューです！
ドライフードにお汁をたっぷりかけて水分補給もバッチリ！

・豚肉荒挽きパラパラミンチ・・・約大２
・乾燥野菜人参・・・１つまみ
・乾燥野菜レンコン・・・１つまみ
・乾燥野菜ごぼう・・・１つまみ
・白菜・・・少量
・フード（今回はHappyLove）・・・・・・適量
・栄養のめぐみ・・・小１
・水・・・約１２０ｃｃ
・ケイズマイスター・・・少々

1.鍋に水を入れ温まったら野菜類を入れて煮る。



2.軽く沸騰したら豚ミンチを加える。



3.火が通ったら栄養にめぐみを加えて少し煮る。



4.器にフードを適量入れる。

5.上から３をかける。

6.最後にケイズマイスターをトッピングして完成☆
　冷ましてからあげてください。