
ごぼうのアクチゲニンは抗炎症作用や抗アレルギー作用に効果が期待できると言われています。
馬肉にも炎症を抑えるγリノレン酸が含まれます。
簡単にできる、お肌に嬉しいメニューです♪
今回のレシピに使った材料
・馬ミンチ・・・大1~2
・乾燥野菜ごぼう・・・2つまみ
・fishfishfish(魚粉)・・・小1
・水・・・150cc
・ケイズマイスター・・・適量
作り方

2.鍋に水とfishifishifishを入れて火にかける。
温まったら、乾燥ごぼうと馬ミンチを加えて煮る。

3.2に刻んだ中華麺を加えて柔らかくなるまで煮れば完成☆

4.最後にケイズマイスターをトッピング

簡単手作りごはんお試しセット(馬肉)![]()
30秒でできる!お湯をかけるだけの簡単手作りごはんセット!健康一番・ケイズマイスター・手作りごはんの具 馬のセット。馬肉は低脂肪・低カロリー・低コレステロール・高ビタミン・高タンパク質!
お役立ち情報
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