馬ミンチとごぼうのやわらか麺
ごぼうのアクチゲニンは抗炎症作用や抗アレルギー作用に効果が期待できると言われています。
馬肉にも炎症を抑えるγリノレン酸が含まれます。
簡単にできる、お肌に嬉しいメニューです♪
今回のレシピに使った材料
・馬ミンチ・・・大１~２
・乾燥野菜ごぼう・・・２つまみ
・fishfishfish(魚粉)・・・小１
・水・・・１５０ｃｃ
・ケイズマイスター・・・適量
作り方
2.鍋に水とfishifishifishを入れて火にかける。
温まったら、乾燥ごぼうと馬ミンチを加えて煮る。
3.２に刻んだ中華麺を加えて柔らかくなるまで煮れば完成☆
4.最後にケイズマイスターをトッピング
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