れんこんを使ったレシピ
フードの豚汁風汁かけ
根菜類に含まれる食物繊維は脂肪の吸収を抑える働きがあるので、豚肉との食べ合わせはとても◎!
馬肉と野菜のスープ
馬肉の脂肪分は牛の約1/10!馬肉と野菜類を煮込んだヘルシーなスープです。ドライフードにかけてワンご飯に!
グリーンカレー風ごはん
手羽先にはコラーゲンとビタミンAがたっぷり!お肌にいいですよ!時短で栄養のあるメニューです。
根菜のチャウダー
根菜を色々使ったチャウダー!ヤギミルクとチキンの旨味で食いつきgood!色々な物にかけて!
豆腐と鮭の汁かけごはん
大豆に含まれるイソフラボンは、鮭に豊富なビタミンDを増やしてくれるので、この組み合わせは最強コンビ♪
根菜あんかけ
まんだいのお出汁で根菜をたいて本葛でとろみをつけました!ご飯やフードにかけても!
ちらし寿司
水で戻して混ぜるだけ! 卵はレンジでチンして刻むだけ!上手に楽して特別なごはんも簡単に楽しみましょう^^
鹿テールの根菜煮込み
蝦夷鹿のテールは、そのままでも喜んでバクバク食べてくれますが、根菜と煮込んでスープご飯にいかがですか(*^-^*)?
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