れんこんを使ったレシピ
フードの豚汁風汁かけ
根菜類に含まれる食物繊維は脂肪の吸収を抑える働きがあるので、豚肉との食べ合わせはとても◎！
馬肉と野菜のスープ
馬肉の脂肪分は牛の約１／１０！馬肉と野菜類を煮込んだヘルシーなスープです。ドライフードにかけてワンご飯に！
グリーンカレー風ごはん
手羽先にはコラーゲンとビタミンAがたっぷり！お肌にいいですよ！時短で栄養のあるメニューです。
根菜のチャウダー
根菜を色々使ったチャウダー！ヤギミルクとチキンの旨味で食いつきgood!色々な物にかけて！
豆腐と鮭の汁かけごはん
大豆に含まれるイソフラボンは、鮭に豊富なビタミンDを増やしてくれるので、この組み合わせは最強コンビ♪
根菜あんかけ
まんだいのお出汁で根菜をたいて本葛でとろみをつけました！ご飯やフードにかけても！
ちらし寿司
水で戻して混ぜるだけ！ 卵はレンジでチンして刻むだけ！上手に楽して特別なごはんも簡単に楽しみましょう＾＾
鹿テールの根菜煮込み
蝦夷鹿のテールは、そのままでも喜んでバクバク食べてくれますが、根菜と煮込んでスープご飯にいかがですか(*^-^*)？
調理時間 約8分
