ライスにみたてた健康一番にグリーンラテベースのスープをかけて(^-^)
手羽先にはコラーゲンとビタミンAがたっぷり！お肌にいいですよ！
時短で栄養のあるメニューです。

・健康一番・・・適量
・お湯（健康一番にかける用）・・・適量

■ スープ
・水・・・約１００ｃｃ
・グリーンラテ・・・小１〜２
・手羽先レトルト・・・１本
・乾燥野菜れんこん・・・約２つまみ
・乾燥野菜にんじん・・・２つまみ
・ケイズマイスター・・・適量

1.健康一番にお湯を適量かけ戻しておく。
　★後でスープをかけるので緩くなりすぎないように。



2.鍋に水約100ccを入れ温まったらグリーンラテを加え、乾燥野菜(れんこん・人参)・手羽先を入れる。



3.野菜が柔らかくなったら骨を外して軽く煮たら完成☆
　骨を初めから外しても、そのままでもOK(各自の判断でお願いします)。



4.お湯で戻した健康一番を盛り付けた器にスープをよそえばまるでグリーンカレー！
　冷ましてからあげてくださいね。

5.ケイズマイスターは忘れずトッピング！