泌尿器疾患におすすめの食材（野菜）
泌尿器疾患におすすめのやさい
膀胱炎・尿結石症に効果的な栄養素、ビタミンＡ・β−カロテンを多く含む（小松菜・カボチャ）や、食物繊維を豊富に含み、余分な老廃物を排出する効果のある（ゴボウ）など、泌尿器疾患におすすめの野菜をご紹介します。
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乾燥野菜 小松菜 40g540円(税込)
鉄分・カロテン・ビタミン等を豊富に含んだ栄養価の高い野菜です。お湯やお水で戻すだけ！様々なお料理にご利用いただけます。
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乾燥野菜 かぼちゃ 40g540円(税込)
甘くて美味しい国産かぼちゃ。カロテン・ビタミンEが豊富な優秀食材！老化予防や毛艶改善が期待できます。
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乾燥野菜 にんじん 40g540円(税込)
皮膚や粘膜を健康に保ち、免疫力アップにつながるカロテンが豊富！お湯や水で戻すだけ！手軽に野菜が摂れます！
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乾燥野菜 ごぼう 40g540円(税込)
食物繊維を豊富に含み、余分な老廃物を排出する効果があります。お湯やお水で戻すだけ！ご飯のトッピングや味噌汁など使い道いろいろ！
泌尿器疾患におすすめのレシピ
マグロとたっぷり野菜ごはん
DHAやEPAなどを多く含むまぐろは泌尿器疾患にお勧めの食材です！白菜にはビタミンC豊富なので、冬場の免疫力アップにはとってもおすすめ！カリウムも含まれる優秀食材です＾＾排毒を頑張ってくれる大根おろしと一緒に♪
たいとカボチャとゴボウのごはん
リンの含有量が少ない白身魚は腎臓への負担がかかりにくい泌尿器疾患応援食材です！また、ゴボウは食物繊維がお腹の掃除をしてくれるので免疫力アップ！デトックスにもおすすめです。
鶏肉ときゅうりのっけごはん
今回は泌尿器疾患応援メニュー！きゅうりは95%が水分でできているので、水分を『食べられる』食材です。
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