鱈（たら）にはビタミンB12、ビタミンDなどの栄養素が多く含まれています。ビタミンB12には、貧血予防、腰痛などの末梢神経の回復効果や、生活リズムを正常にする効果が期待できます。また鱈には、ビタミンの働きを助けるミネラルも豊富に含まれています。
低脂肪・高タンパク質なお魚！
鱈は筋肉を作るのに必要な栄養素であるタンパク質が豊富で、脂質が少なくヘルシーのため、ダイエットに効果的です。
また、ビタミンDやビタミンB群、葉酸やミネラルの中のヨウ素も多く含まれているので、骨の健康や貧血の予防、髪や皮膚の美容にも効果的です。
栄養と効能①タンパク質
鱈に含まれる豊富なたんぱく質により、筋肉や各種臓器・髪・爪・皮膚などを健康に保つことができます。また、免疫力の向上や基礎代謝の向上などの効能も多数あります。育ち盛りの子供や栄養不足になりがちな妊婦や、ダイエット中の方にはおすすめの食材です。
栄養と効能②ビタミンD
鱈に含まれているビタミンDは、骨や歯の健康に欠かせない栄養素です。その他にも免疫力の向上やアレルギー症状の緩和などの効能も期待できます。
栄養と効能③ビタミンB12
ビタミンB12には、貧血予防、腰痛など末梢神経の回復効果や、生活リズムを正常にする効果があると言われています。また鱈には、ビタミンの働きを助けるミネラルも豊富に含まれています。
栄養と効能④ヨウ素
鱈に含まれているヨウ素は、体内で甲状腺ホルモンを合成するために必要な栄養素です。合成した甲状腺ホルモンは、3大栄養素の炭水化物と脂質、たんぱく質の代謝を促す効能があります。ホルモンバランスを保つことは、健康な生活を送る上で非常に大切なことです。
栄養と効能⑤葉酸
鱈に含まれている葉酸は、たんぱく質や細胞を作るときに必要なDNAなどを作る重要な役割があります。また、ビタミンB12と協力して血液を作る働きがあり、赤血球の細胞を作る助けをしたり、胎児の発育を助けたりするなど大きな役割を持っています。
パラパラタイプだから、袋から取り出し、お皿に出すだけ。すぐに食べさせてあげられます。急いでいるときには、便利ですね！
【 解凍方法 】
- ご利用の量のみ解凍してください。
- 電子レンジ等で解凍する場合、必ずお皿に移し、ラップをかけてから温めてください。
- 湯煎解凍される場合は火傷にご注意下さい。
- 必ず、商品を温めた後は温度の確認をしてください。
温めすぎにご注意下さい。
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ご注意 解凍しすぎると、肉汁とともに栄養成分がでてしまいますので解凍しすぎないようにお気をつけください。
