まんだいのムニエル
今回のレシピに使った材料
・野菜de元気 れんこん粉末・・・少々
・トマト・・・小1/4
・セロリ・・・少々
・人参・・・少々
・オリーブオイル・・・少々
・パセリ・・・少々
※分量はミニチュアダックス基準です。
作り方
トマトは皮を取って粗みじんにしておく
野菜は一口大にカット
2.トマトをレンジで加熱調理してソースを作る
3.まんだいのフィーレにれんこん粉末をたっぷりまぶす
4.オリーブオイルを引いたフライパンでまんだいと野菜を焼いていく
5.色づいたら裏返して焼く
6.盛り付けて完成☆
簡単手作りごはんお試しセット（まんだい）
30秒でできる！お湯をかけるだけの簡単手作りごはんセット！健康一番・ケイズマイスター・手作りごはんの具 まんだいのセット。たんぱくでとてもお上品な味わい！しかも美味しいのにヘルシー！
お役立ち情報
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