発芽玄米とラムのミンチを使ったタルト風カップご飯です！
ヤギミルクは風味豊かで味も良く、消化吸収に優れています！

・ラム肉荒挽きパラパラミンチ・・・大2弱
・プライムライス・・・1/2枚
・乾燥野菜 ほうれん草・・・小1
・ヤギミルクミニスティック・・・10ケ
・卵・・・1/3ケ

※分量はミニチュアダックス基準です。

1.材料を用意
プライムライスは細かく砕いて少し水を加えて軽く湿らせておく
ほうれん草は戻しておく



2.ラムミンチに戻しておいたほうれん草、卵を加えてしっかり混ぜ合わせる



3.こうなります



4.器にホイルカップをセット



5.砕いて湿らせておいたプライムライスをホイルカップに敷き詰め押し付ける



6.5にミンチを詰める



7.ヤギミルクスティックを上にのせる



8.グリルに入れて様子を見ながら焼いていく
途中、焦げ目がついてきたらホイルをかぶせる



9.出来上がり☆