大根おろしの汁かけごはん
今回のレシピに使った材料
・大根おろし・・・大1
・かつおパラパラミンチ・・・大１
・豆腐・・・大１
・水・・・１５０ｃｃ
作り方
2.長寿一番をお皿に入れる。
3.鍋にお湯を入れ、長寿一番以外の材料を全て加えて軽く煮ればOK！
4.２にたっぷりかければ完成！
おすすめのポイント／腎臓病
| かつお | 腎機能障害の進行の抑制が期待できるオメガ3脂肪酸を多く含んでいます。 |
|---|---|
| 大根 | 解毒機能を強化するグルコシノレートを含んでいます。 体内に溜まった有害物資の排泄を促します。 |
| 豆腐 | 良質な植物性タンパク質です。 血液中のコレステロールを低下させ、さらにその成分の一つが血圧上昇を抑制すると言われています。 |
簡単手作りごはん 腎臓ケアセット
腎臓ケアにおすすめの健康一番ダイエット・食欲向上パウダー鶏肉・植物発酵酵素ケイズマイスター・オメガ3フィッシュオイル EPA+DHAのセットです。お湯をかけるだけで処方食が出来上がります。
お役立ち情報
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