かぶら蒸し風ごはん
かぶらに多く含まれるビタミンAは皮膚や粘膜の栄養を保ち、抵抗力を強化します！
今回のレシピに使った材料
・まんだいパラパラミンチ・・・大1
・健康一番・・・適量
・栄養のめぐみ＋お湯・・・小1＋大３
・極上本葛・・・少々
・ケイズマイスター・・・少々
作り方
栄養のめぐみはお湯で溶いておく。
2.かぶらはキッチンペーパーの上にすり下ろして水分を軽く切り、レンジで加熱調理する。
3.器に健康一番を半量先に敷き、上にタイのパラパラミンチをのせる。
4.２の上に残りの健康一番をかける。
5.３の上にかぶらをのせる。
6.最後に栄養のめぐみに葛を混ぜてとろみをつけた餡をかける。
7.ケイズマイスターをトッピングで完成☆
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お役立ち情報
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