

カルシウムたっぷり!野菜たっぷり!
とても簡単に作れるので、時間のない方にもおすすめです^^
今回のレシピに使った材料
・国産鶏ヤゲン軟骨
・お米
・乾燥野菜 にんじん
・乾燥野菜 青菜ミックス
・ピーマン
・栄養のめぐみ
・オメガフィッシュオイル
作り方
2.お米・ピーマン・にんじんを加えてオリーブオイルで軽く炒める。
3.トマトを加え軽く火を通したら、お水(100cc)、栄養のめぐみ(10g)を加え、軽く煮立たせる。
4.オメガフィッシュオイルを1粒加える。
5.鶏軟骨・青菜を加えて、全体を混ぜたら出来上がり!
お役立ち情報
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