牛ミンチの野菜巻き
調理時間 約15分色んな野菜を牛ミンチで包んで焼き上げました！ 人が食べる時は肉だねに塩コショウをして焼き上げの最後に焦がし醤油で味をつければ美味しくいただけます。 れんこんに含まれるビタミン１２には貧血予防、神経機能の維持・肝機能の改善に効果があります。
今回のレシピに使った材料
・野菜de元気れんこん粉末・・・小１/２
・大根・・・20g
・アスパラ・・・１本
・人参・・・8g
※分量はミニチュアダックス基準です。
作り方
1.材料を用意
乾燥野菜にんじんはお湯で戻し、大根は千切りに、アスパラは筋を取って３等分にしておく
2.牛肉荒挽きパラパラミンチとれんこん粉末を合わせてしっかりと捏ねる
3.野菜三種類をそれぞれミンチで包む
4.熱したフライパンに油を引き、３を焼き上げれば完成☆
お役立ち情報
営業日カレンダー
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※国内での宅配の需要が増えており全国的にお荷物のお届けに遅れが生じております。
お届け日時をご指定いただいている場合でも、遅延する可能性がございます。
また、青森県で発生しました地震の影響でフェリーや鉄道の遅延が生じており、北海道へのお届けのお荷物に特に遅れが発生しております。
ご了承ください。※
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