

ほたてに含まれるタウリンは血圧を調整し、高血圧が原因の脳梗塞や心臓病などの予防にも効果があります!
今回のレシピに使った材料
・食欲向上パウダーほたて・・・小2
・水・・・大1
・青のり・・・少々
※分量はミニチュアダックス基準です。
作り方

1.材料を用意

2.極上本葛と食欲向上パウダーホタテを混ぜ合わせ、水を加えてさらに良く混ぜる

3.フライパンに薄く油を引き、2を少量ずつ垂らして両面焼く

4.3をホイルにのせ、水分を飛ばして焦げ目をつけるためグリルで焼けば完成☆
仕上げに青のりを振り掛けています。
お役立ち情報
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