ホタテチーズリゾット
発芽玄米使用です。
人用は塩コショウと少量のガーリックを入れると美味しくいただけます！
今回のレシピに使った材料
・プライムライス・・・１枚
・プライムチーズ・・・１本
・乾燥野菜 ほうれん草・・・小１/２
・鶏SAKUサクッ・・・適量
・お湯・・・100?
※分量はミニチュアダックス基準です。
作り方
1.材料を用意
プライムチーズはすりおろしておく
2.小鍋に食欲向上パウダーほたて・お湯を入れプライムライスを割り入れ、柔らかくなるまで混ぜ火にかける
3.２に乾燥野菜ほうれん草・すりおろしたプライムチーズを加えてよく混ぜ合わせる
4.鶏SAKUサクッを細かく砕いて加え、ざっくり混ぜたら器に盛り付け完成！
（盛り付けように上に少しだけホタテをのせました）
5.ホタテには悪性貧血予防に効くビタミンB12や葉酸、味覚障害を予防する亜鉛、肝機能に良いタウリンが含まれます！
お役立ち情報
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