豆にゅうめん
寒い季節には暖かいにゅうめん!豆乳をスープに加えてみました。
豆乳に含まれるレシチンは悪玉コレステロールを減らすとともに血流を促し、動脈硬化を予防する効果があります。
今回のレシピに使った材料
・お湯・・・100cc
・粉とうにゅう・・・小 1 1/2
・無塩国産鶏 コラーゲンキューブスープ・・・1個
・乾燥野菜 ほうれん草・・・小1
・低塩にぼし きびなご・・・約10匹
・乾燥野菜 にんじん・・・2つまみ
・ケイズマイスター・・・適量
※分量はミニチュアダックス基準です。
作り方
1.材料を用意
2.そうめんは湯がいて洗っておく
3.小鍋に分量の水を入れ、温まったら少量の水で溶いた粉とうにゅう、キューブスープ・にんじん・ほうれん草を加えて軽く煮る
4.3に湯がいたそうめんを加えて温まったら火を止める
5.4を器にうつし、きびなごをのせ、最後にケイズマイスターを振り掛ければ完成☆
6.豆乳に含まれるレシチンは悪玉コレステロールを減らすとともに血流を促し、動脈硬化を予防する効果があります。
お役立ち情報
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2024年11月22日(金)の出荷となります。
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