寒い季節には暖かいにゅうめん！
豆乳をスープに加えてみました。
豆乳に含まれるレシチンは悪玉コレステロールを減らすとともに血流を促し、動脈硬化を予防する効果があります。

・そうめん・・・適量
・お湯・・・100cc
・粉とうにゅう・・・小 1 1/2
・無塩国産鶏 コラーゲンキューブスープ・・・1個
・乾燥野菜 ほうれん草・・・小１
・低塩にぼし きびなご・・・約10匹
・乾燥野菜 にんじん・・・２つまみ
・ケイズマイスター・・・適量

※分量はミニチュアダックス基準です。



1.材料を用意



2.そうめんは湯がいて洗っておく



3.小鍋に分量の水を入れ、温まったら少量の水で溶いた粉とうにゅう、キューブスープ・にんじん・ほうれん草を加えて軽く煮る



4.３に湯がいたそうめんを加えて温まったら火を止める



5.４を器にうつし、きびなごをのせ、最後にケイズマイスターを振り掛ければ完成☆

6.豆乳に含まれるレシチンは悪玉コレステロールを減らすとともに血流を促し、動脈硬化を予防する効果があります。