豆にゅうめん
豆乳をスープに加えてみました。
豆乳に含まれるレシチンは悪玉コレステロールを減らすとともに血流を促し、動脈硬化を予防する効果があります。
今回のレシピに使った材料
・お湯・・・100cc
・粉とうにゅう・・・小 1 1/2
・無塩国産鶏 コラーゲンキューブスープ・・・1個
・乾燥野菜 ほうれん草・・・小１
・低塩にぼし きびなご・・・約10匹
・乾燥野菜 にんじん・・・２つまみ
・ケイズマイスター・・・適量
※分量はミニチュアダックス基準です。
作り方
1.材料を用意
2.そうめんは湯がいて洗っておく
3.小鍋に分量の水を入れ、温まったら少量の水で溶いた粉とうにゅう、キューブスープ・にんじん・ほうれん草を加えて軽く煮る
4.３に湯がいたそうめんを加えて温まったら火を止める
5.４を器にうつし、きびなごをのせ、最後にケイズマイスターを振り掛ければ完成☆
6.豆乳に含まれるレシチンは悪玉コレステロールを減らすとともに血流を促し、動脈硬化を予防する効果があります。
お役立ち情報
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※国内での宅配の需要が増えており全国的にお荷物のお届けに遅れが生じております。
お届け日時をご指定いただいている場合でも、遅延する可能性がございます。
また、青森県で発生しました地震の影響でフェリーや鉄道の遅延が生じており、北海道へのお届けのお荷物に特に遅れが発生しております。
ご了承ください。※
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