ミートボールシチュー
牛肉たっぷりのトマトシチュー♪野菜もたっぷり!
ヤギミルクにはあらゆる臓器の活動に欠かせないタウリンが牛乳の20倍含まれています!疲労回復、動脈硬化の予防にも!
今回のレシピに使った材料
・お湯・・・100cc
・トマト・・・1/2個
・特選赤身牛肉荒挽きパラパラミンチ・・・大2
・野菜de元気れんこん粉末・・・小1
・ブロッコリー・・・小房1個
・人参 (星形に抜いたもの)・・・10枚
・プライムヤギミルク・・・適量+少量の水
※分量はミニチュアダックス基準です。
作り方
1.材料を用意
トマトはみじん切り
ブロッコリー、人参はレンジで加熱調理する
2.人参は星形にぬき、ブロッコリーは小房にわける
3.牛肉パラパラミンチにれんこん粉末を加えて練り、小さいボールを作る
4.小鍋にキューブスープとお湯を入れ沸騰させたらトマトを加えて煮込む
5.4に丸めたミンチを落としていく
6.ミートボールに火が通ったらブロッコリーと人参を加えて軽く煮込む
7.器に盛り、最後に少量の水で溶いたヤギミルクを回しかければ完成
8.ヤギミルクにはあらゆる臓器の活動に欠かせないタウリンが牛乳の20倍含まれています!疲労回復、動脈硬化の予防にも!
簡単手作りごはんお試しセット(牛肉)
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お役立ち情報
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