さんまとサツマイモのつみれ汁
さんまは脳や神経の働きを高めるEPAやDHAが豊富！
動脈硬化・心筋梗塞・脳梗塞などの予防におすすめ♪
今回のレシピに使った材料
・うまかポテト 刻んだもの・・・大1
・極上本葛・・・小１/２
・ケイズマイスター・・・少々
・手作りご飯 の具 新鮮青菜・・・少々
・お湯・・・120cc
※分量はミニチュアダックス基準です。
作り方
1.材料を用意
うまかポテトは細かく刻んでおく
2.さんまパラパラミンチにケイズマイスター・葛を加えてよく混ぜ、最後にうまかポテトを加えて混ぜ合わせる
3.小鍋にお湯を加えて沸騰したら２を丸めて落としていく
4.火が通れば器に移して最後に新鮮青菜を振り掛ければ完成☆
5.さんまは脳や神経の働きを高めるEPAやDHAが豊富！動脈硬化・心筋梗塞・脳梗塞などの予防に役立つと考えられています！
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