大根とまんだいの汁かけ
健康一番ダイエットに大根とまんだいのお汁をかけました!まんだい、大根など腎臓に優しい食材を使った腎臓応援レシピです。
鶏肉でも!
今回のレシピに使った材料
・まんだいパラパラミンチ・・・大2
・大根(さいころ切り)・・・大1
・志賀島天然わかめ・・・(みじん切り)少々
・豆腐(絹ごし)・・・少々
・水・・・150?
・九鬼ヤマシチ純正ごま油・・・少々
※分量はミニチュアダックス基準です。
作り方
わかめは戻しておく
2.鍋に分量の水を入れ、沸騰したら大根・わかめを入れる
3.まんだいのミンチを加えて少し煮る
4.器に健康一番ダイエットを入れる
5.4に3のスープのみをかけて健康一番ダイエットを戻す
6.5をしっかりかき混ぜ、健康一番ダイエットが戻ったら最後に具を上に乗せる
7.6に崩した豆腐をのせる
8.最後にごま油をかける
9.完成☆
冷ましてからあげてください!
簡単手作りごはんお試しセット(まんだい)
30秒でできる!お湯をかけるだけの簡単手作りごはんセット!健康一番・ケイズマイスター・手作りごはんの具 まんだいのセット。たんぱくでとてもお上品な味わい!しかも美味しいのにヘルシー!
お役立ち情報
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