おさかなシュウマイ
白身魚のミンチと野菜を使ったヘルシーメニュー!お好みのお肉を使っても美味しくできます^^
今回のレシピに使った材料
・てづくりごはんの具・・・大1
・極上本葛・・・小1
・水・・・小1
・焼売の皮・・・2〜3枚
・レタス・・・1枚
・養生野菜・・・少々
※分量はミニチュアダックス基準です。
作り方
葛は同量の水で溶いておく。
2.焼売の皮は短冊状に刻んでおく。
3.魚のミンチに溶いた葛を加えてよく混ぜる。
4.2に戻した野菜を加えてよく混ぜる。
5.3を四等分に分けて丸める。
6.刻んでおいた焼売の皮を5の周りにつける。
7.皿に並べて水を少し振りかける。
8.ラップをふんわりかけて、レンジで加熱調理する。
500Wで約2分半
9.レタスをひいて上に飾りの養生野菜をトッピングすれば完成☆
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お役立ち情報
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