氷下魚のおじや
犬猫レシピ「氷下魚のおじや」
氷下魚(こまい)はタラ科の魚で低脂質・高たんぱくで良質のタンパク源です。
おじやで温まりましょう^^

今回のレシピに使った材料
・ご飯・・・適量
丸干し氷下魚・・・1匹
養生野菜・・・2〜3つまみ
・なめこ(キノコなら何でも)・・・4ヶ
・お湯・・・150cc
ケイズマイスター・・・少々

作り方
1.鍋に氷下魚を入れお湯を加えて弱火にかける。

氷下魚のおし?やの作り方1

2.柔らかくなったら細かくする。

氷下魚のおし?やの作り方2

3.骨は今回取りました。

氷下魚のおし?やの作り方3

4.2に養生野菜を加える。

氷下魚のおし?やの作り方4

5.なめこ(みじんぎり)を加える。

氷下魚のおし?やの作り方5

6.4にご飯を加える。

氷下魚のおし?やの作り方6

7.トロッとするまで煮込む。

氷下魚のおし?やの作り方7

8.出来上がり☆

氷下魚のおし?やの作り方8

9.器に盛り付け、最後にケイズマイスターをトッピングすれば更に◯!

氷下魚のおし?やの作り方9

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