ラム肉と豆腐と干し椎茸のせごはん
ラム肉もお豆腐もEPAも血液をサラサラにしてくれます!椎茸の戻し汁にはガン予防・肥満予防などの栄養が溶け出しているので、捨てずに一緒にあげてください^^
心臓にお悩みのある子におすすめのレシピです!
今回のレシピに使った材料
・豆腐(細かくカットしたもの)・・・大1
・干し椎茸(戻したもの)微塵切り・・・大1+戻し汁
・ドライフード(今回はHappyLoveを使用)・・・適量
・オメガ3フィッシュオイルEPA+DHA・・・1粒
作り方
豆腐はお湯をかけて軽く温めておく。
どちらもその後細かくカットする。
2.フードを器に入れる。
3.具材を上にのせる。
4.シイタケの戻し汁をかける。
5.オメガ3フィッシュオイルを上にのせれば完成☆
※生肉を今まで食べた事がない子、生肉が苦手な子の場合は、お肉を加熱してあげてください。
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お役立ち情報
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