鶏みぞれあんかけ
大根は利尿作用があるカリウムを含む腎臓応援食材です。さらに体内の有害物質の排泄を促し、ガン予防にも役立つ優秀な野菜!
根の下の方は辛めなので、わんにゃんには上部をあげてくださいね^^
今回のレシピに使った材料
・ささみ・・・1/2枚
・大根おろし・・・大1~2
・水・・・120cc
・水溶き片栗粉・・・小1
・三つ葉・・・少々
作り方
大根はすり下ろしておく。
ミツバはみじん切りにする。
2.鍋に湯を入れ、ささ身を入れて加熱する。
3.大根おろしを加える。
4.片栗粉を入れとろみをつける。
5.器にフードを適量入れる。
6.5の上からたっぷりかける。
7.最後に三つ葉をのせれば完成!
簡単手作りごはん 腎臓ケアセット
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お役立ち情報
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