カツオとトマトのさっぱりごはん
トマトは抗酸化作用のあるビタミンA・C・Eが含まれる優れた食材です。
カツオも一緒にごはんにトッピングしていただいちゃいましょう♪
今回のレシピに使った材料
・トマト・・・中１／４個
・養生野菜・・・２〜３つまみ
・オリーブオイル・・・小１弱
・ドライフード(今回はHappyLoveを使用)・・・適量
作り方
2.器にフードを入れ、上にかつおパラパラミンチをのせる。
3.２に刻んだトマトをのせる。
4.３に戻しておいた養生野菜をのせる。
5.４にオリーブオイルを回しかけて、完成！
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