海苔なし巻き寿司
ミンチも野菜もあるもので大丈夫！
その時の体調に合わせて具を変えてアレンジしてみてくださいね＾＾
今回のレシピに使った材料
・栄養のめぐみ・・・小１
・乾燥野菜にんじん・・・２〜３つまみ
・養生野菜・・・２〜３つまみ
・卵・・・１個
・ラム肉パラパラミンチ（お好みのお肉）・・・大２
作り方
2.卵は器に入れてレンジで加熱調理する。
3.２を包丁で細長くカットする。
4.ご飯に栄養のめぐみを混ぜておく。
5.ラップを広げ、ご飯を薄く広げる。
6.養生野菜・卵・人参をのせていく。
7.最後にミンチ を細長くおく。
8.巻きすで巻く。 ★しっかり押さえてください！
9.包丁で崩れないようにカットする。
10.器に盛り付けたら完成☆
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