まぐろのミンチからとってもおいしいだしが出て、
それを手作りごはんの具がしっかり吸ってくれるのでとってもおいしいです！
長寿一番と野菜にまぐろの旨みがしみ込んだとってもおいしいご飯です。

・長寿一番・・・適量
・まぐろパラパラミンチ
・てづくりごはんの具

１. まぐろパラパラミンチと、手作りごはんの具・水をお鍋にいれ、軽く沸騰させる。

２. お皿に盛りつけた長寿一番の上に、１をかける。

３. よくかき混ぜて、人肌に冷ましたら完成。