
その名も、「コラーゲンたっぷりお腹もスッキリ」さくらのためのおじや!
ヘルシーで消化にもとってもやさしいレシピです。
とっても簡単に作れるので、ぜひチャレンジしてみてくださいね^^

今回のレシピに使った材料
・牛タン
・大根
・山芋
・こんにゃく
・レタス
作り方
2.牛すじ、牛タンを2,3cmに切る。
3.大根、山芋、こんにゃくを火が通るまで煮る。
4.お皿にご飯を適量入れ、その上にレタスをのせて3、を上にかける。
※レタスは、ス−プを入れたら熱が通るので煮なくて大丈夫です

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