健康一番 × まぐろの低脂肪ごはん
健康一番ダイエットをベースに、良質なたんぱく質をプラス。消化の負担にも配慮し、食事量を一度に多くしすぎないよう、1日の分量を数回に分けて与えるのもおすすめです。
今回のレシピに使った材料
・手作りごはんの具 まぐろ・・・10g
・オメガ3フィッシュオイル EPA+DHA・・・1粒
・ケイズマイスター・・・約3g
※分量は体重4kgの子の約1日分の量です。
作り方
1.お湯を注ぐ
健康一番ダイエット30gをごはんの器に入れて、お湯を100ml注ぎ、しっかりふやかして人肌程度まで冷ます。
2.具材をトッピング
手作りごはんの具 まぐろを約10gと、ケイズマイスターを小さじ1（1袋の半分から全量をお好みで）振りかける。
3.軽くかき混ぜる
フィッシュオイル1粒をトッピングして、全体をスプーンなどで軽くかき混ぜてから食べさせてあげてください。
4.完成
おすすめのポイント
| 健康一番 | 国産原材料を中心に使用した、手作りごはんのベースです。お湯を注ぐだけでやわらかく戻り、いつものごはんに野菜や海藻などの素材を手軽に取り入れられます。香ばしい香りで、毎日の食事にも使いやすい一品です。 |
|---|---|
| まぐろ | 静岡県産まぐろ100%使用。まぐろは高たんぱく・低脂肪。EPAやDHA、鉄分なども豊富に含まれています。老化防止はもちろんパピーにもおすすめです！ |
| オメガ3 フィッシュオイル |
マグロ、カツオ、イワシ由来の油脂を使用したフィッシュオイルです。ご飯に1粒混ぜるだけでEPA・DHAを含むオメガ3脂肪酸を簡単に！ |
| ケイズマイスター | 米ぬか・ふすま・おから・大麦などを原料にした植物発酵食品です。毎日のごはんに加えるだけで毎日の健康維持をサポート。手作りごはんの栄養バランスが気になる方にも使いやすい一品です。 |
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