きのこチーズリゾット
きのことチーズ、パプリカを使ったリゾット!粉豆乳も使っているので栄養満点!
豆乳に含まれるイソフラボンには骨粗鬆症予防や美白作用、保湿作用の向上などの効果があります!
人が食べる時は塩・黒コショウを加えると美味しいです。
今回のレシピに使った材料
・プライムチーズ・・・1本
・しめじ・・・15g
・パプリカ(赤黄)・・・15g
・粉とうにゅう・・・小1
・お湯・・・150cc
・乾燥野菜 ほうれん草・・・少々
※分量はミニチュアダックス基準です。
作り方
1.材料を用意
しめじとパプリカはみじん切りにする
プライムチーズはすり下ろしておく
2.お湯を加えた小鍋を火にかけ、みじん切りにしたしめじとパプリカを加えて煮立たせる
3.2にご飯・すりおろしたチーズ・粉とうにゅうを加えてトロトロになるまで煮込む
4.器に盛り付け最後に乾燥野菜ほうれん草をふりかければ完成☆
お役立ち情報
営業日カレンダー
日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | |||||
3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
29 | 30 | 31 |
ただ今のご注文は、
2024年11月22日(金)の出荷となります。
2024年11月22日(金)の出荷となります。