
健康一番やご飯、パスタと合わせても!!
ヤギミルクは疲労回復・コレステロール低下などの作用があるタウリンを牛乳の約20倍含んでいます!
今回のレシピに使った材料
・プライムヤギミルク・・・小1
・ヨーグルト(無糖)・・・大1
・じゃがいも・・・潰したもの大1強
・パプリカ(赤)・・・少々
・お湯・・・110cc
※分量はミニチュアダックス基準です。
作り方

1.材料を用意
ラムとパプリカは小さくカット
じゃがいもはレンジで加熱調理し、かるく潰しておく

2.小鍋にお湯を加えてじゃがいもとパプリカを加えて軽く煮立たせる

3.2にとラムを加えて煮込む

4.火を止めにヨーグルトとプライムミルクを合わせたものを加えて混ぜ合わせれば完成☆
