ナポリタン風うどん！うずらのウインナーを使った豪華版！
うずらは高たんぱく低カロリー低脂肪！
血流を良くし肌の新陳代謝も活性化させるナイアシンを多く含みます。

・うどん玉・・・1／2玉
・乾燥野菜 にんじん・・・２〜３つまみ
・トマト缶(カット)・・・大1
・てづくりごはんの具 新鮮青菜・・・少々
・丸ごと腸詰め　うずらの大将・・・1/2本

※分量はミニチュアダックス基準です。



1.材料を用意
うどんはざっくりカット
乾燥野菜にんじんはお湯で戻しておく



2.うずらのウインナーはボイルしてカットしておく



3.熱したフライパンに油を引き２のウインナーを炒め、戻したにんじん・うどんを加えてさらに炒める



4.３にカットトマトを加えてよくまぜ器に盛る
乾燥野菜の青菜を振り掛ければ完成☆

5.うずらは高たんぱく低カロリー低脂肪！
血流を良くし肌の新陳代謝も活性化させるナイアシンを多く含みます。