
発芽玄米のプライムライスで栄養満点!
※水分量は多めです。お好みで調節してください。
今回のレシピに使った材料
・まんだいパラパラミンチ・・・大1
・乾燥野菜 にんじん・・・2つまみ
・ピーマン 粗みじん・・・小1
・プライムライス・・・約1/3枚
・国産鶏コラーゲンキューブスープ・・・1ヶ
・水・・・100〜120cc
・極上本葛・・・小1
・ケイズマイスター・・・少々
※分量はミニチュアダックス基準です。
作り方

1.材料を用意
ピーマンは粗みじんに、鶏ハツは一口大に切っておく

2.小鍋にお湯とキューブスープを入れ、にんじんとピーマン、鶏ハツ・まんだいのパラパラミンチを加えて煮る

3.火が通ったら少量の水で溶いた葛を回しいれて軽く煮たら火を止める

4.3にプライムライスを割り入れて混ぜ合わせ、器に盛り付ける

5.最後にケイズマイスターを振り掛ければ完成☆

簡単手作りごはんお試しセット(まんだい)![]()
30秒でできる!お湯をかけるだけの簡単手作りごはんセット!健康一番・ケイズマイスター・手作りごはんの具 まんだいのセット。たんぱくでとてもお上品な味わい!しかも美味しいのにヘルシー!

