いわし煮込みごはん
いわしは糖質・脂質の代謝にすぐれ、細胞の再生をつかさどるビタミンB2を多く含む魚です！
今回のレシピに使った材料
・低塩煮干し いわし・・・10匹
・大根おろし・・・大1強
・乾燥野菜 ほうれん草・・・小1
・ケイズマイスター・・・少々
・お湯・・・100cc
※分量はミニチュアダックス基準です。
作り方
1.材料を用意
大根をおろしておく
2.小鍋に分量のお湯と大根おろし・乾燥野菜ほうれん草・いわしを加えて軽く煮込む
3.２にプライムライスを割り入れて柔らかくなれば火からおろす
4.器に入れ、ケイズマイスターを振り掛ければ完成☆
5.いわしは糖質・脂質の代謝にすぐれ、細胞の再生をつかさどるビタミンB2を多く含む魚です！
簡単手作りごはんお試しセット（いわし）
30秒でできる！お湯をかけるだけの簡単手作りごはんセット！健康一番・ケイズマイスター・手作りごはんの具 いわしのセット。人が食べても美味しい長崎県産の無添加・低塩にぼし使用。
