さんまご飯
さんまは脳や神経の働きを高めるEPAやDHAが豊富で、動脈硬化・心筋梗塞・脳梗塞などの予防に役立つと考えられています！
今回のレシピに使った材料
・乾燥野菜 ごぼう・・・２〜３つまみ
・乾燥野菜 かぼちゃ・・・２〜３つまみ
・栄養のめぐみ・・・小１／２
・ケイズマイスター・・・少々
・ごはん・・・適量
※分量はミニチュアダックス基準です。
作り方
1.材料を用意
野菜類はお湯をかけて軽く戻しておく
2.耐熱容器に水大３と栄養のめぐみ、乾燥野菜ごぼうとかぼちゃを加えてラップをし、レンジで30秒程加熱
3.2にさんまパラパラミンチを加えてさんまに火が入るまで加熱する
4.３にご飯を加えてざっくり混ぜあわせ、最後にケイズマイスターを振り掛ければ完成☆
5.さんまは脳や神経の働きを高めるEPAやDHAが豊富！動脈硬化・心筋梗塞・脳梗塞などの予防に役立つと考えられています！
簡単手作りごはんお試しセット（まぐろ）
30秒でできる！お湯をかけるだけの簡単手作りご飯セット！健康一番、体質改善・免疫力向上・解毒作用のあるケイズマイスター、手作りごはんの具 まぐろのセット。お湯をかけるだけで簡単に処方食が出来上がります。
お役立ち情報
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※国内での宅配の需要が増えており全国的にお荷物のお届けに遅れが生じております。
お届け日時をご指定いただいている場合でも、遅延する可能性がございます。ご了承ください。※
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