小松菜とさんま
夏場は皮膚トラブルが多いので・・EPA/DHAを豊富に含むさんまを使った皮膚応援レシピです。皮膚にいい材料をなるべく使ってご飯を作りました!
今回のレシピに使った材料
・さんまパラパラミンチ・・・大2
・乾燥野菜 小松菜・・・小2
・プチトマト・・・2〜3ヶ
・ケイズマイスター・・・適量
※分量はミニチュアダックス基準です。
作り方
1.材料を用意
健康一番・小松菜はそれぞれお湯をかけて戻しておく
2.トマトは細かく刻んでおく
3.戻した健康一番にさんまのミンチ・小松菜・プチトマトをのせる
4.最後にケイズマイスターを振り掛ければ完成☆
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お役立ち情報
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