さつまいもグラタン
さつまいもと手軽に使えるレトルト肉を合わせた物にヤギミルクをかけて焼きました!お肉は牛肉を使うとガツンとした美味しさになります!
さつまいもに含まれる食物繊維は腸内の有害物や老廃物を排出し、血液をきれいにする働きがあります。
人用に作る時は、玉ねぎ、塩コショウを加えてください。
今回のレシピに使った材料
・カンガルー御膳(他のお肉でもOK)・・・大2
・プライムチーズ・・・1本
・プライムヤギミルク・・・小1
・パセリ・・・少々
・水・・・50cc
※分量はミニチュアダックス基準です。
作り方
さつまいもは軽くつぶしておく
チーズは細かく刻んでおく
2.ボールにさつまいも、カンガルー御膳を加えて混ぜ合わせる
3.分量の水にヤギミルクを溶いた物を2に加えてよく混ぜる
4.水気を含ませるために少しおく
5.器に4を入れてラップをふんわりかけてレンジで加熱調理(600w1分半)
6.チーズを上にかけて、トースターで焦げ目がつくまで焼く
7.最後にパセリをかけて完成!
簡単手作りごはんお試しセット(カンガルー肉)
30秒でできる!お湯をかけるだけの簡単手作りごはんセット!健康一番・ケイズマイスター・手作りごはんの具 カンガルーのセット。ダイエット中でもしっかり食べられるお肉!生活習慣病(糖尿病・高血圧)の予防に!
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