健康一番に手作りごはんの具 なまずをトッピング
簡単手早くできて栄養満点！
ナマズは低カロリー・高タンパク！美味しくヘルシーな食材です！

・健康一番・・・適量
・お湯・・・適量
・手作りごはんの具 なまず・・・大２
・ケイズマイスター・・・少々

※分量はミニチュアダックス基準です。

1.健康一番にお湯をかけて戻す。
　水分量を多めにしたければたっぷりと！



2.１を混ぜて少し待てばこうなります。



3.２に手作りごはんの具 なまずをトッピングする。



4.３にケイズマイスターをのせれば完成☆