
ごぼうと人参は消化しやすいようにすり下ろして加熱しています。
さらにEPAで血液サラサラ〜。
健康的だけど、炒めるだけの簡単レシピです^^
今回のレシピに使った材料
・ごぼう(すりおろし)・・・大1
・人参(すりおろし)・・・大1
・胡麻油・・・少々
・オメガ3フィッシュオイルEPA+DHA・・・1個
・健康一番・・・適量
作り方

2.健康一番をお湯で戻しておく。

3.熱したフライパンにごま油をひき、すり下ろした人参とごぼうを炒める。

4.火が通ればOK!

5.健康一番の上に4をのせる。

6.5の上にチキンビッツをのせる。

7.最後にフィッシュオイルをのせて完成☆

軽くかき混ぜ、人肌に冷ましてから食べさせてあげてください。
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