【犬猫の手作りごはんレシピ】 - いわしのレシピ -　鰯と夏野菜のスープかけごはん

鰯と夏野菜のスープかけごはん

鰯・トマト・ゴーヤはどれも血液サラサラ食材♪
残暑にも負けない！心臓応援メニューです！

今回のレシピに使った材料

・フード（今回はHappyLoveを使用）・・・適量
・ゴーヤ・・・大１
・トマト・・・大１
・真いわし・・・１/２匹
・水・・・１２０～１３０cc

作り方

1.オクラはレンジで加熱調理する。
　トマトは細かくカットする。
　いわしは骨を完全に取り除き細かくカットする。

2.鍋に水を入れ沸騰したら１を全て加えて煮込む。

3.器にフードを入れ、上から２をたっぷりかけて出来上がり☆

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