低脂肪で良質なたんぱく質が豊富なささみと、かぼちゃを使ったやさしい手作りごはんです。
手軽に栄養バランスのよいごはんが作れます。

・健康一番（手作りごはんのベース）・・・適量
・ささみ・・・約１本
・かぼちゃ・・・大１
・セロリ・・・大１

1.かぼちゃ・ささみはレンジで加熱調理し、それぞれ適当な大きさにする。
　セロリはみじん切りする。



2.健康一番をお湯で戻したものにささみをのせる。



3.２にかぼちゃをのせる。



4.最後にセロリをのせれば完成☆



軽くかき混ぜ、人肌に冷ましてから食べさせてあげてください。