とろろのっけスープごはん
長芋のネバネバ成分が体内に入ることで疲労回復効果があります。
生が初めての場合は少量からあげてみてください＾＾
今回のレシピに使った材料
・わかめ・・・2つまみ(みじん切り)
・ブリパラパラミンチ・・・大2
・お湯・・・130cc
・山芋(摺りおろし)・・・大1
・ケイズマイスター・・・適量
作り方
※山芋は直前にすり下ろします。
2.鍋にお湯を入れ、みじん切りにしたわかめを入れる。
3.2にブリのパラパラミンチを加えて軽く火を通す。
4.器にフードをよそい、上からたっぷりスープをかける。
5.4に山芋をすり下ろす。
6.最後にケイズマイスターをトッピングすれば完成★
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