すり下ろしたトマトとヤギミルクにズッキーニを加えてリゾットを作りました♪
ズッキーニは塩分を排出する働きのあるカリウムを多く含み、高血圧に効果がありますよ！
人用には塩胡椒・ガーリックやとろけるチーズを加えるとより美味しいです！

・プライムライス・・・3/4枚
・ズッキーニ・・・大1
・まんだいビッツ・・・大1
・ヤギミルク・・・小1
・水・・・小1
・お湯・・・約120cc
・パセリ・・・少々

1.トマトはヘタをとり、ズッキーニはさいの目に切る。
　プライムライスは細かく割っておく。



2.ヤギミルクパウダーを同じ分量の水で溶いておく。



3.おろし金でトマトを鍋に直接すり下ろす。



4.3にお湯を加える。



5.煮立ったらズッキーニを加える。



6.まんだいビッツを加える。



7.火を止め6にといたヤギミルクを加えて混ぜる。



8.砕いたプライムライスを加えてよく混ぜる。



9.器に盛り付けパセリをふって完成！