トマトミルクリゾット
すり下ろしたトマトとヤギミルクにズッキーニを加えてリゾットを作りました♪ズッキーニは塩分を排出する働きのあるカリウムを多く含み、高血圧に効果がありますよ!
人用には塩胡椒・ガーリックやとろけるチーズを加えるとより美味しいです!
今回のレシピに使った材料
・ズッキーニ・・・大1
・まんだいビッツ・・・大1
・ヤギミルク・・・小1
・水・・・小1
・お湯・・・約120cc
・パセリ・・・少々
作り方
プライムライスは細かく割っておく。
2.ヤギミルクパウダーを同じ分量の水で溶いておく。
3.おろし金でトマトを鍋に直接すり下ろす。
4.3にお湯を加える。
5.煮立ったらズッキーニを加える。
6.まんだいビッツを加える。
7.火を止め6にといたヤギミルクを加えて混ぜる。
8.砕いたプライムライスを加えてよく混ぜる。
9.器に盛り付けパセリをふって完成!
簡単手作りごはんお試しセット(まんだい)
30秒でできる!お湯をかけるだけの簡単手作りごはんセット!健康一番・ケイズマイスター・手作りごはんの具 まんだいのセット。たんぱくでとてもお上品な味わい!しかも美味しいのにヘルシー!
お役立ち情報
営業日カレンダー
日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | |
7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
28 | 29 | 30 |
日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | 4 | |||
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
ただ今のご注文は
2024年4月22日(月)の出荷となります。
2024年4月22日(月)の出荷となります。