がっつりヘルシー肉×肉ご飯
エミューのお肉は高たんぱく・高鉄分・低脂質・低コレステロール!!とってもヘルシーな食材です。
暑さに負けないようがっつり、でもヘルシーなごはんです♪
今回のレシピに使った材料
・極上エミューパラパラミンチ・・・大1~2
・ピーマン・・・大1
・人参・・・大1
・胡麻油・・・適量
・手作りご飯の具 鶏・・・2g
・クランベリー・・・2ヶ
作り方
2.熱したフライパンに胡麻油をひき野菜を炒める。
3.2にミンチを加えて炒める。
4.こんな感じになります。
5.4にご飯を加えてしっかり炒める。
6.器に盛り付け、手作りご飯の具 鶏をトッピングする。最後ににクランベリーを添えて完成☆
簡単手作りごはんお試しセット(馬肉)
30秒でできる!お湯をかけるだけの簡単手作りごはんセット!健康一番・ケイズマイスター・手作りごはんの具 馬のセット。馬肉は低脂肪・低カロリー・低コレステロール・高ビタミン・高タンパク質!
お役立ち情報
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2024年12月4日(水)の出荷となります。
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