【犬猫の手作りごはんレシピ】 - 白身魚のレシピ -　菜の花と白身すり身のおうどん

菜の花と白身すり身のおうどん

菜の花を使ったあっさりおうどんです！
菜の花はビタミンC・E・βカロチンが豊富にふくまれ、粘膜強化・生活習慣病の予防にも効果があると言われています。

今回のレシピに使った材料

・うどん玉・・・1/3玉弱
・お揚げ・・・少量
・菜の花・・・一房
・白身のすり身・・・大１程度
・水・・・100～120?

作り方

1.材料をそれぞれ細かく刻む。

2.鍋に水を入れ火にかける。
　沸騰したら菜の花とお揚げを加えて軽く煮る。

3.２にすり身を加える。

4.軽く沸騰したらうどんを加える。

5.うどんがくたっとしたらOK！

6.器に盛り付けて完成☆
　冷ましてからあげてくださいね＾＾

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