![](https://sakaikikaku.com/03_detail_page/img/dm_icon02.png)
![](https://sakaikikaku.com/03_detail_page/img/recipe/122.webp)
お湯をかけるだけで簡単に出来上がります!
バレンタインのごはんにいかがですか^^?
今回のレシピに使った材料
・お湯・・・適量
・手作りご飯の具 馬・・・適量
・手作りご飯の具 鮭・・・適量
・ドライフルーツ クランベリー・・・適量
作り方
![健康一番ハートごはんの作り方](https://sakaikikaku.com/03_detail_page/img/recipe/ph/2017013114324586d.webp)
2.ハート形に整える。
![健康一番ハートごはんの作り方2](https://sakaikikaku.com/03_detail_page/img/recipe/ph/20170131143247ea2.webp)
3.手作りご飯の具を順番にハート形にのせていく。
![健康一番ハートごはんの作り方3](https://sakaikikaku.com/03_detail_page/img/recipe/ph/20170131143248399.webp)
4.鮭をハート形にのせたらその輪郭に馬をのせて、
真ん中にクランベリーをハートに見えるように置けば完成!
![](https://sakaikikaku.com/img/sub/osusume730.webp)
簡単手作りごはんお試しセット(馬肉)
30秒でできる!お湯をかけるだけの簡単手作りごはんセット!健康一番・ケイズマイスター・手作りごはんの具 馬のセット。馬肉は低脂肪・低カロリー・低コレステロール・高ビタミン・高タンパク質!
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