健康一番♥ごはん
健康一番は簡単・美味しい・体にいい、3拍子揃った手作りご飯です。
お湯をかけるだけで簡単に出来上がります!
バレンタインのごはんにいかがですか^^?

今回のレシピに使った材料
健康一番・・・適量
・お湯・・・適量
手作りご飯の具 馬・・・適量
手作りご飯の具 鮭・・・適量
・ドライフルーツ クランベリー・・・適量

作り方
1.健康一番をお湯で戻す。

健康一番ハートごはんの作り方

2.ハート形に整える。

健康一番ハートごはんの作り方2

3.手作りご飯の具を順番にハート形にのせていく。

健康一番ハートごはんの作り方3

4.鮭をハート形にのせたらその輪郭に馬をのせて、
 真ん中にクランベリーをハートに見えるように置けば完成!

腎臓病におすすめの手づくりごはんセット

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30秒でできる!お湯をかけるだけの簡単手作りごはんセット!健康一番・ケイズマイスター・手作りごはんの具 馬のセット。馬肉は低脂肪・低カロリー・低コレステロール・高ビタミン・高タンパク質!

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