
ぶりにはDHAとEPAが豊富に含まれています。
動脈硬化や心筋梗塞・糖尿病予防に効果的!
今回のレシピに使った材料
・養生野菜・・・適量
・ごはん・・・適量
作り方

2.ぶりとろプレミアムをほぐしてドリップをペーパーに吸わせる。

3.養生野菜をお湯で戻して水分を切る。

4.お皿の上に型をおき、まず養生野菜を敷き詰める。

5.4の上にご飯を詰める。

6.5の上にぶりとろを敷き詰める。
最後にスプーンで軽く押し付ける。

7.崩れないようそっと型から外せば完成!


簡単手作りごはんお試しセット(青物魚)![]()
30秒でできる!お湯をかけるだけの簡単手作りごはんセット!健康一番・ケイズマイスター・手作りごはんの具 青物魚(いわし・さば・あじ)のセット。肝臓の強化や骨・歯の形成促進、脳の発達サポートなど良いこと尽くし!
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お届け日時をご指定いただいている場合でも、遅延する可能性がございます。ご了承ください。※
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