白菜と青魚の汁かけごはん
青魚のすり身を使った時短レシピ☆青魚に含まれるDHA/EPAは皮膚炎の改善や血液循環を良くしてくれます!
今回のレシピに使った材料
・HappyLove・・・適量
■ お汁
・水・・・約100cc
・白菜・・・適量
・青物三昧・・・約30g
・ケイズマイスター・・・適量
作り方
2.1に水と青物三昧を加える。
3.ラップをふわっとかけ、レンジで加熱する。
600Wで約1分。
4.レンジから取り出し軽く混ぜたらお汁の完成☆
5.フードを入れた器に4を汁ごとたっぷりかけて、仕上げにケイズマイスターをかければで完成☆
簡単手作りごはんお試しセット(青物魚)
30秒でできる!お湯をかけるだけの簡単手作りごはんセット!健康一番・ケイズマイスター・手作りごはんの具 青物魚(いわし・さば・あじ)のセット。肝臓の強化や骨・歯の形成促進、脳の発達サポートなど良いこと尽くし!
お役立ち情報
営業日カレンダー
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