豆乳ベースのスープで煮込んだだけの汁かけご飯です！
低カロリーの鹿肉とダイエット効果が期待される豆乳を使っているので、体重の気になる子にオススメですよ＾＾

・健康一番・・・適量
・お湯（健康一番を戻す用）・・・適量

■ スープ
・水・・・約１００ｃｃ
・栄養のめぐみ・・・小１
・粉豆乳・・・小１強
・もやし・・・約２つまみ
・てづくりごはんの具・・・２つまみ
・手作りご飯の具　鹿肉・・・３つまみ
・すりごま・・・少量
・ケイズマイスター・・・適量

1.健康一番をお湯で戻しておく。
　★後でお汁をかけるので緩くなりすぎないように。



2.鍋にケイズマイスター以外のすべての材料を加える。
　もやしが長いのでキッチンばさみでチョキチョキカットする。



3.火にかける前によく混ぜておく。



4.火にかけ野菜が柔らかくなったらスープは完成☆



5.健康一番の上に４をたっぷりかけて、最後にケイズマイスターをトッピングすれば完成☆
　冷ましてからあげてください